Do przygotowania potrzebujemy: Karkówka- 1,5kg 2 łyzki musztardy ostrej 2 łyżki oleju 1 łyżka soli 2 łyzki słodkiej papryki 2 łyzki wędzonej papryki 1 łyżka ostrej papryki 1 łyżka pieprzu 1 łyzka erytrytolu 1 łyżka czosnku granulowanego Duża cebula Karkówkę myjemy. Nacieramy olejem, następnie musztardą.Sypkie składniki mieszamy i nacieramy mięso.Zawijamy w folię spożywczą i umieszczamy…
Tag: mięso
Keto zapiekanka z kapusty i mięsa
Do przygotowania potrzebujemy: Mięso mielone- 400g Kapusta biała- 340g Papryka czerwona- 40g Cebula- 80g Czosnek- 5g Pomidory suszone w oleju- 60g Pomidor koktajlowy- 60g Ser cheddar- 140g Smalec- 25g Sól i pieprz Oregano, papryka wędzona- po pół łyżeczki Kapustę szatkujemy w grubsze paski.Rozpuszczamy smalec na patelni, dodajemy mięso, po 5min cebulę i pieprz.Po 10 minutach…
serzmiesem.food.blog 