Jajeczne kanapki

dnia

Do przygotowania potrzebujemy:

  • Jajka – 6 sztuk
  • Awokado- 54g
  • Boczek plastry- 80g- 6 plastrów
  • Ser Mimolette – 24g
  • Sok z limonki- 1/2 łyżeczki
  • Sól, pieprz

Jajka gotujemy na twardo. Plastry boczku smażymy.

Połówkę awokado rozgniatamy na gładką masę wraz z sokiem z limonki i odrobiną soli.

Jajka przekrawamy na pół, na każdą połówkę dajemy ser, boczek i pastę z awokado.

Przykrywamy drugą połówką jajka i spinamy całość wykałaczką.

Całość posypujemy odrobiną pieprzu.

Podawać z sałatką caprese.

Smacznego

Makro w 100g
176kcl B- 12g T-13g W-0,2g

Makro w porcji 82g
145 kcl B- 10g T-11g W-0,1g

Skomentuj

Wprowadź swoje dane lub kliknij jedną z tych ikon, aby się zalogować:

Logo WordPress.com

Komentujesz korzystając z konta WordPress.com. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie na Google

Komentujesz korzystając z konta Google. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie z Twittera

Komentujesz korzystając z konta Twitter. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie na Facebooku

Komentujesz korzystając z konta Facebook. Wyloguj /  Zmień )

Połączenie z %s