
Do przygotowania potrzebujemy:
- Cukinia- 440g
- Papryka czerwona- 250g
- Cebula- 100g
- Wieprzowina- 400g
- Passata- 340g
- Smalec- 50g
- Masło klarowane- 40g
- Sól, pieprz, papryka w proszku
Dodałem jeszcze pierś z kurczaka i kiełbasę bo zalegało w lodówce 😉
Na patelni rozpuszczamy smalec i smażymy mięso ( u mnie z kiełbasą i kurczakiem) 7min.
Dodajemy cebulę.
Po 5min dodajemy paprykę, po 2 następnych minutach- cukienie i masło klarowane.
Doprawiamy i mieszamy.
Po 5 minutach smażenia, dodajemy passatę.
Gotujemy 4 min aż się smaki wymieszają.
Smak pomidorów łamiemy dodając pół łyżeczki erytrytolu.
Podawać gorące z keto pieczywem. Można zawekować.
Smacznego
Makro w 100g
105kcl B- 7,1g, T- 7,2g, W-3,1g

Py-cho-ta :d
PolubieniePolubienie
Py-cho-ta :d
PolubieniePolubienie