Do przygotowania potrzebujemy: Seler- 300g olej kokosowy rafinowany- 50g Sól i przyprawy Seler obieramy, kroimy w talarki, a następnie w paski o preferowanej przez nas grubości.Olej rozgrzewamy, dodajemy „frytki”, solimy i doprawiamy ulubionymi przyprawami.Smażymy często mieszając. Smacznego Makro w 100g84 kcl B- 1,5g T-6,5g W-2,6g